Une nouvelle année commence, souvent accompagnée de bonnes résolutions, ou de douces intentions, pour vivre mieux un nouveau chapitre. L’équipe de Relyance vous propose de démarrer l’année sans être débordé, et d'éviter la hausse de charge de travail en 2023 ! Si si, c’est possible…
Pourquoi éviter la hausse de charge de travail ?
Qui ne rêve pas d’un quotidien de travail, d’une équipe sereine et productive ? L’organisation du travail induit une bonne gestion du temps, et c’est un sujet qui s’anticipe et induit souvent de nouvelles habitudes à mettre en place.
Quand chacun trouve ses bons outils, les bienfaits ont un impact conséquent :
- Plus de confiance
- Plus de temps libre
- Plus de sérénité
- Plus d’efficacité
- Plus de créativité
- Plus de performance
- Plus de convivialité
Et ce, personnellement et professionnellement, c’est un impact global sur le quotidien, la vie de chacun.
Comment sait-on que la charge de travail déborde
Chaque minute compte dans nos vies bien remplies ! Il existe plusieurs symptômes qui permettent de prendre l’alerte au bon moment, et de réagir avant de manquer d’air :
- Un agenda qui contient des tâches empilées les unes sur les autres
- Des journées qui se terminent plus d’une heure plus tard que ce qui était prévu
- Des tâches réalisées « en mode robot » pour aller au plus vite (et sans relecture, puisqu’on a pas le temps !)
- On ne sait plus dissocier, l’urgent, le prioritaire, le moins urgent, ce qui peut attendre (si ça peut attendre ?)
- La sensation d’avoir été en apnée après réalisé une mission
- Le sentiment d’être surmené
- Et bien sûr, tous les symptômes de stress qui en découlent.
Il suffit parfois d’un simple geste de premiers secours pour désamorcer une situation problématique au travail.
Que faire en cas de hausse de la charge de travail ?
Selon la fonction (manager, dirigeant, collaborateur, équipe…), des premiers soins existent pour prévenir ces symptômes. D’ailleurs, ne dit-on pas qu’il vaut mieux prévenir que guérir ?
Trouver les bons outils demande de découvrir, d’expérimenter, pour trouver « chaussure à son pied ». Car selon le fonctionnement de chaque personne, cela peut être un outil différent qui conviendra à l’un ou l’autre. Et au-delà de chaque personnalité, ce ne seront pas les mêmes selon les fonctions, les statuts, les environnements…
Trucs et astuces pour gérer une charge de travail élevée
Pour aller plus loin et ancrer de nouvelles habitudes Relyance vous partage les premiers soins à dispenser en cas de charge de travail élevée.
:
- vous pouvez téléchargez notre fiche premier secours (gratuite) : https://www.relyance.fr/fiche-charge-travail/
- Ou lire notre article dédié au sujet : https://www.relyance.fr/10-astuces-pour-gerer-une-charge-de-travail-importante/
